Dans le cadre de sa préparation en vue des prochaines Coupes Canada à Saint-Jean-sur-Richelieu et Drummondville, ainsi que des Championnats canadiens de BMX prévus à la fin août, l’équipe du Québec junior a pris part à un important camp d’entraînement les 5 et 6 juillet à Vaudreuil.

Un camp ciblé sur les bases essentielles de la performance

Sous la supervision des entraîneurs Antoine Boilard et Marie-Jeanne Coté (Club BMX Gatineau), les jeunes athlètes ont enchaîné les séances intensives axées sur deux éléments clés : les départs et les sauts. L’objectif était clair : consolider les habiletés techniques essentielles dans une discipline où chaque fraction de seconde compte.

Un encadrement structuré de 9 h à 16 h

Les journées étaient divisées en deux blocs : une première séance de trois heures en matinée, suivie d’une pause dîner bien méritée, puis une seconde session jusqu’à 16 h. L’accent a été mis sur l’interaction entre les entraîneurs et les coureurs, afin de s’assurer que chacun comprenne les points à améliorer et les objectifs à atteindre.

Une dynamique encourageante au sein du groupe

Les entraîneurs ont constaté une nette progression, notamment au niveau des sauts, un aspect parfois plus difficile pour certains. L’approche personnalisée et les échanges constants ont permis une réelle appropriation des apprentissages par les coureurs.

Cap maintenant sur les Championnats canadiens

Au terme du camp, les objectifs techniques ont été atteints et les athlètes repartent avec une meilleure compréhension des attentes à ce niveau. Prochaine étape : les Championnats Canadiens de BMX, où l’équipe du Québec junior espère confirmer cette belle progression.

• Charles Édouard Maltais
• Naomie Guillemette
• Justin Lafleur
• Damien Archambault
• Trudel Rafael
• Romy Verrier
• Léa St-Pierre
• Laurianne Beland
• Liam Brulé
• Audrey Bertrand
• Laurie Pilon
• Laurence Bellemare
• Noah Spooner
• Éliam Archambault
• Noé Alain
• Émilie Lessard
• Eloi Bouchard
• Xavier Lemire
• Arielle
• Justine Beaudoin
• Chloé Bernard
• Tessa Lavoie
• Jacob Savard
• Lou Forget
• Roxane Gravel
• Rémi Lemieux
• Christophe Allaire

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