Mickael Violain

• 8 ans comme entraîneur de l'équipe de France de BMX
• Participation aux Jeux Olympiques de Rio 2016 et Tokyo 2021
• Entraîneur d'Arthur Pilard champion du monde 2025

Entraîneur et préparateur physique d’athlètes de haut niveau depuis 2015, Mickael possède une forte expérience dans la conception et la réalisation de projet d’entraînement individualisé.

Son objectif : mettre son expertise et son expérience à disposition des clubs et entraîneurs à travers le monde.

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Avec la présence exceptionnelle de Arthur Pilard, champion du monde élite 2025

Arthur Pilard a commencé la pratique du BMX à l’âge de 6 ans dans le club de sa ville natale de Theix. Le club de Saint-Brieuc BMX et son coach Émeric Le Corguillé, lui ont ensuite permis de découvrir le sport de haut niveau. Arthur Pilard intègre l'équipe de France rapidement lors de son entrée dans les catégories championnats.

Voici son palmarès :

• Champion du monde 2025
• Jeux Olympiques : remplaçant aux jeux de Paris 2024

Championnats du monde :

• Papendal 2021 : 5e
• Nantes 2022 : 7e
• Glasgow 2023 : 2e

Coupe du monde :

• Vérone 2021 : 2e
• Cumulatif 2021 : 7e

Champion d'Europe 2021 et 2024

Champion de France 2024

Vous voulez en savoir plus sur Arthur Pilard :

• Site web
• Instagram

Arthur encadrera 2 cliniques de perfectionnement, pour en savoir plus, cliquez sur le lien : Cliniques de perfectionnement

Objectif 1 – Comprendre et différencier les rôles clés dans l’encadrement

Permettre aux participants d’identifier les compétences, responsabilités et complémentarités entre le rôle d’entraîneur et celui de coach, afin de situer leur propre profil professionnel et d’envisager un parcours de développement cohérent et complet dans le BMX Racing.

Objectif 2 – Développer la capacité à planifier et encadrer l’entraînement

Amener les participants à concevoir, planifier et animer des séances et des cycles d’entraînement adaptés aux besoins spécifiques du BMX Racing (technique, sprint, cardio), en tenant compte des principes de progression, d’évaluation et de suivi de la performance.

Objectif 3 – Optimiser l’intervention en contexte de compétition

Outiller les participants pour préparer, accompagner et analyser efficacement les performances des pilotes lors des compétitions, en intégrant les dimensions techniques, tactiques et psychologiques, ainsi que les outils de suivi de progression sur la saison.

L'entraîneur doit être formé ou en cours de formation du niveau "Introduction à la compétition".

Pour connaître les dates des formations disponibles, merci de vous référer à ce lien : Calendrier formation

Voici les sujets qui seront couverts :

1 – Le rôle du coach en BMX

Présentation générale :

• Présentation des facteurs de performances en BMX (permettra de d’introduire les thématiques suivantes)
• Comment organiser la prise en charge de ces facteurs de performances ? (permettra d’introduire les thématiques suivantes et de montrer les ressources humaines possibles)
• Qu’est-ce qu’un entraîneur ? Quelles sont ces compétences ?
• Qu’est-ce qu’un coach ? Quelles sont ces compétences ?
• Quelles sont les principales différences entre un entraîneur et un coach ?
• Est-ce que la même personne peut occuper les 2 rôles ? Comment faire évoluer son parcours professionnel pour être le plus complet possible ?

Mon rôle à l’entraînement :

• Présentation
• Comment construire une séance d’entraînement ? Un cycle d’entraînement ?
• Comment animer une séance d’entraînement ?
• Comment suivre la progression de ses pilotes ? Quels outils à ma disposition ?

Mon rôle en compétition :

• Présentation
• Comment préparer une compétition (aspect technique et tactique) ?
• Comment travailler le jour d’une compétition ?
• Comment analyser une compétition ?
• Comment suivre la progression de ses pilotes au cours de la saison ? Quels outils ?

2 – Planification d’une saison de BMX Racing

Aspect général

• Définition
• Les étapes d’une planification d’entraînement
• Analyse de l’activité
• Comment évaluer son athlète ?
• Comment définir des objectifs ?
• Comment planifier l’entraînement ?
• Comment contrôler et réguler l’entraînement ?

Construire une planification BMX Technique

• Les étapes d’une planification d’entraînement

Construire une planification Sprints ?

• Présentation de la qualité de sprints en BMX
• Comment tester la qualité de sprints en BMX
• Les étapes d’une planification d’entraînement

Construire une planification Cardio ?

• Présentation de la qualité de sprints en BMX
• Comment tester la qualité de sprints en BMX
• Les étapes d’une planification d’entraînement

Lieu de la formation : Drummondville

• Samedi 23 mai 2026 :
  • Matin 9-12h : Théorie avec les coachs
    
  • Après-midi 13h-15h : Observation d'un entraînement équipe Québec encadré par Arthur
  • Après-midi 15h30 -17h30 : Les coach en formation encadrent l’équipe du Québec superviser par Mickael et Arthur
  • Fin de journée 18h-19h : Étude de cas sur la préparation/rôle en compétition par groupe en utilisant les pistes du Québec.
• Dimanche 24 mai 2026 :
  • Matin 9-12h : Théorie avec les coachs
    
  • 13h-15h : Suite de la théorie
  • 15h : Fin de journée

Le coût de la formation incluant la conférence du vendredi soir et les 2 jours de formation est de 275$. Cette formation « au delà du PNCE » donneront 6 points de perfectionnement qui seront ajoutés dans votre casier PNCE.

Vous avez jusqu'au 31 janvier 2025 pour vous inscrire.

Pour toutes questions concernant les formations, n'hésitez pas à communiquer avec Christian Coté à ccote@fqsc.net ou Victor Ailloud à vailloud@fqsc.net, nous serons à même de vous guider dans le processus d'inscription.