Montréal 27 mars - Un an après une première expérience réussie, l’équipe du Québec de vélo de montagne était de retour à Fayetteville (États-Unis). Huit jours d’entraînement suivis de trois courses en trois jours, voici le programme qui attendait les jeunes athlètes.

Du 9 au 17 mars les jeunes athlètes ont pu prendre part à un camp intensif, en ciblant notamment le volume d’entraînement dans un premier temps.

Minutieusement préparés par l’entraîneur Raphaël Gagné, les programmes ont été élaborés en prenant en considération le bloc de compétitions à venir. Les athlètes, répartis en groupes et sous-groupes, ont pu se tester dans des sentiers de type « flow » et haute vitesse. L'accent a été mis sur l'endurance aérobie, avec deux entraînements en intensité axés sur la Puissance Aérobie Maximale (PAM) et le rythme de course. Par ailleurs, des aspects techniques tels que les départs et les virages ont été retravaillés pour maximiser la performance des athlètes.

Fort de cette expérience, l’équipe du Québec a pris la direction de Fayetteville afin de prendre part à plusieurs journées de compétition. Avec deux XCO (cross-country olympique) et un XCC (short track), de hautes opportunités de points internationaux étaient en jeu.

Raphaël Gagné se dit particulièrement satisfait de ce projet. « Tous les athlètes ont réalisé un super bloc d'entraînement et de compétitions. Indépendamment des résultats, c’est une bonne préparation vers les courses plus importantes au courant de la saison 2025. Cela leur donne de l’avance au niveau physique et technique ».

Par ailleurs, il se réjouit que l’équipe ressorte soudée de ce stage. « Les athlètes s’entraident, se donnent des conseils, s’aident pour la mécanique, pour les entraîneurs c’est génial d’avoir quelques leaders qui amènent une belle atmosphère, nous aident à guider les entraînements dans les sentiers, nous avons adoré voir les athlètes se pousser entre eux ».

Mika Comaniuk (U23) est le coureur de l’équipe du Québec qui a réalisé la meilleure performance avec une deuxième place sur l’épreuve du XCO du samedi.

Outre les athlètes de l’équipe du Québec, d’autres québécois étaient aussi présents. Rafaelle Carrier s’est à nouveau illustrée en s’emparant de la première place sur l’ensemble des trois courses auxquelles elle a participé. Nicolas Gauthier a bien fait sur l’épreuve de XCC en prenant la deuxième place. La famille St-Onge a elle aussi connu de beaux résultats lors de cette compétition. En effet, Maxime St-Onge a remporté le XCO du samedi et a terminé deuxième sur le XCO du jeudi. Comme son frère, Marie-Fay St-Onge s’est emparée de la deuxième place sur la course du jeudi. De son côté, Carter Woods est lui aussi monté sur la deuxième marche du podium sur l’épreuve de XCC.

• Athlètes membres de l'Équipe du Québec

• La Fédération québécoise des sports cyclistes est également fière de mettre en avant d’autres performances (hors équipe du Québec)

Entraineur : Raphaël Gagné

• Le maillot fleurdelisé porté par les représentants québécois sont fabriqués et conçus par notre partenaire Apogée Sports.