Montréal, 11 avril 2024 – L’équipe du Québec de vélo de montagne était présente à Fayetteville aux États-Réunis pour un camp d’entraînement suivi de trois journées de courses du 25 mars au 7 avril. Huit athlètes ont porté le maillot fleurdelisé pour représenter la Belle Province à l’échelle nord-américaine.

L’équipe du Québec de vélo de montagne a débuté son camp le 25 mars à Bella Vista. Pendant les cinq premières journées, l’emphase a été mise sur un travail en volume avec des intervalles. L’équipe s’est ensuite rapprochée du site de course à Fayetteville, du 31 mars au 2 avril. S’en est suivi un autre bloc avec de la compétition du 3 au 6 avril comprenant ainsi trois courses en quatre jours (deux XCO cross-country olympique et un XCC short track).

Les athlètes de l’équipe du Québec, accompagnés par Raphaël Gagné et Sabrina Bureau, ont réalisé la grande majorité des entraînements en vélo de montagne en groupe et en sous-groupes dans des sentiers de type « flow » et haute vitesse. L’objectif était de travailler dans des conditions similaires à ce qui les attendait pour le bloc de compétitions la semaine suivante. La majorité des entraînements étaient en endurance aérobie. Deux entraînements ont été réalisés en intensité, soit un de PAM (puissance maximale aérobie) et un autre à rythme de course. L’idée était d’être le plus spécifique possible pour les trois courses de la fin de semaine. Sur le plan technique, quelques éléments clés tels que les départs et les virages ont été retravaillés lors de ce projet.

« C’est très agréable d’observer que les athlètes s’entraident, se donnent des conseils, s’aident pour la mécanique. En tant qu’entraineur, c’est génial d’avoir quelques leaders qui amènent une belle atmosphère, ils nous aident à guider les entraînements dans les sentiers. Avec Sabrina, nous avons adoré voir les athlètes se pousser entre eux à l’entrainement dans un bike park achalandé le samedi à la veille de Pâques. Ils étaient tous très respectueux des autres passionnés de MTB, débutants comme experts » d’indiquer Raphaël Gagné, l’entraîneur chef de l’équipe du Québec de vélo de montagne.

Raphaël Gagné s’est dit très satisfait de ce camp. « Les athlètes ont réalisé un super bloc d’entraînement et de compétitions, indépendamment des résultats c’est une bonne préparation vers les courses plus importantes au courant de la saison 2024. Tous les athlètes sont allés chercher d’importants points internationaux et une expérience supplémentaire en compétition. »

Les coureurs de vélo de montagne poursuivent leur préparation vers la saison de compétitions qui reprend au courant du mois de mai, pour certains à l’occasion des Championnats Panaméricains aux USA, tandis que pour d’autres ça sera lors des Coupes Canada mi-mai et début juin.

Rafaëlle Carrier commence la saison sur les chapeaux de roue avec deux premières places sur trois possibles et une seconde place. Zorak réalise lui aussi 3 jours de courses très réussies avec une première place le jeudi et ensuite une 5e et une 4e places.

Maxime St-Onge - U23

Mika Comaniuk - U 23

Julien Desjardins - Junior

Roxanne Vermette - Élite

Juliette Tétrault - Élite

Léa Bouchard - Élite

Marie-Fay St-Onge - U23

Ophélie Grandmont - U23

Anabelle Drouin - U23

Entraîneur : Raphaël Gagné

Assistant entraîneur : Sabrina Bureau

Prochainement, il y aura un camp Génération Z à Bromont du 3 au 5 mai. Pour l’équipe du Québec, le prochain projet sera la Coupe Canada dans l’ouest canadien à Canmore et Whistler à la mi-juin. Les Championnats canadiens de cross-country se tiendront quant à eux, à Kentville en Nouvelle-Écosse, à la mi-juillet.

Le maillot fleurdelisé porté par les représentants québécois sont fabriqués et conçus par notre partenaire Apogée Sports.