Montréal, 11 février 2025 - Le week-end du 7 au 9 février 2024 a été marqué par un camp d’entraînement intensif au Centre National de Cyclisme de Bromont (CNCB) pour les athlètes du projet Génération Z. Ce camp avait pour objectif de développer des compétences essentielles en cyclisme sur piste, tout en intégrant des notions de nutrition et de préparation mentale.

Le week-end a débuté vendredi soir avec l’arrivée des athlètes à l’auberge du CNCB, suivie d’une présentation des entraîneurs et de la répartition des chambres. La première session d’initiation au vélodrome a eu lieu à 18h30, permettant aux athlètes non certifiés de compléter leur formation initiale obligatoire.

Le samedi matin a commencé par un jogging en sentier et une période de devoirs, avant un atelier enrichissant sur la nutrition sportive présenté par Laurie-Anne Patenaude, diététiste-nutritionniste. L’avant-midi s’est poursuivi avec une seconde séance d’initiation menant à la certification en vélodrome. Après une pause bien méritée, les athlètes ont participé à un entraînement dirigé et varié sur la piste en fin d’après-midi.

Dimanche matin, la journée a commencé tôt avec une nouvelle séance d’entraînement intensif, avant la clôture du camp avec un ménage des installations et une réunion de fin de séjour.

Au total, quatre sessions d’entraînement sur la piste ont permis aux athlètes de travailler des aspects stratégiques clés tels que les relais, les échappées, les attaques et la vélocité. Selon l’entraîneur Raphaël Gagné, "prendre des relais sur un vélodrome quand l’athlète est à la limite de ses ressources physiques permet de repousser une barrière physique et mentale lorsqu’il s’agit de réaliser des épreuves de XCC et XCO."

L’aspect théorique n’était pas en reste, avec un atelier de nutrition sportive qui sera suivi de trois visioconférences en février pour les athlètes Génération Z et l’Équipe du Québec, ainsi que trois autres ateliers de préparation mentale prévus en avril.

Les objectifs du camp ont été pleinement atteints. Les athlètes sont repartis motivés, raisonnablement fatigués et, fait remarquable, sans aucune chute malgré l’intensité des séances. L'esprit d'équipe était indéniable et très visible tout au long du week-end.

En prime, trois athlètes de l’équipe du Québec, Léandre Bouchard, Laurie Arsenault et Juliette Tétreault, sont venus participer à un entraînement avec les jeunes, apportant une dynamique enrichissante. La présence de Catharine Pendrel, entraîneure de l’équipe nationale, a ajouté une dimension unique à ce camp, renforçant l’inspiration et l’énergie des athlètes.

Ce week-end à Bromont a donc été une expérience inestimable, préparant les athlètes à relever de nouveaux défis sur la piste et au-delà.

Le maillot fleurdelisé porté par les représentants québécois sont fabriqués et conçus par notre partenaire Apogée Sports.