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Participant - Normes à respecter

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Pratique regroupée et compétitive

Avant la pratique

  • Demeurer à la maison si l'on présente des symptômes, si l'on a reçu un résultat positif ou si l'on est considéré comme contact étroit d’un cas de covid-19.
  • Éviter les déplacements non essentiels d'une région à l'autre ou d'une ville à l'autre.
  • S'informer auprès de son club/équipe sur les mesures mises en place et ce qu'il faut faire pour les respecter.
  • S'assurer d’avoir accès à du désinfectant à base d’alcool s’il n’y a pas d’accès à de l’eau et à du savon.
  • Planifier la séquence de ses actions de manière à respecter en tout temps la distanciation physique de 2 mètres.
  • Porter le masque en tout temps en dehors de la pratique.
  • Se laver les mains à l’eau et au savon ou avec une solution hydro alcoolique en entrant dans le lieu de pratique et le répéter aussi souvent que nécessaire avant de débuter l’activité.
  • Compléter le questionnaire d'auto-évaluation le jour de votre pratique.
  • Venir directement sur le site de pratique à l’heure indiquée par l’organisateur, en évitant les déplacements inutiles et le covoiturage.
  • Venir autant que possible déjà habillé et équipé pour pratiquer.
  • Limiter les accessoires ou équipements personnels à apporter au strict minimum.
  • Apporter sa propre bouteille d’eau pleine pour combler sa consommation (pas d'accès aux fontaines d'eau) et un contenant pour ranger son masque.
  • Apporter et porter un masque ou un couvre-visage lorsqu’il est nécessaire de le faire et qu’un écart de 2 mètres (6 pieds) par rapport aux autres n’est pas possible et ceux jusqu'au début de l'activité.

Pendant la pratique

Dans le contexte du loisir et du sport, le masque ou le couvre-visage peut être retiré au moment de la pratique d’une activité physique d’intensité modérée à intense, pour toute personne âgée de 10 ans et plus.

Après la pratique

  • Retourner à son domicile directement après la pratique sans flâner et en évitant le covoiturage.
  • Se laver les mains à l’eau et au savon ou avec une solution hydro alcoolique avant de quitter le lieu de pratique et au retour à la maison.
  • Éviter de prendre une douche sur place. Toutefois, si celles-ci sont disponibles, s'assurer de respecter la distanciation physique de 2 mètres. Les vestiaires et les douches ne doivent pas devenir des lieux de rassemblement.
  • À la fin de l’activité, retirer les vêtements, les dossards ou autres, en disposer dans un sac et les laver avec le savon à lessive habituel.
  • Désinfecter son matériel avant de le ranger.

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